APPS4FIT creamos aplicaciones pensadas para realizar ejercicio físico inteligente, con una metodología fácil basada en el control cada segundo del ejercicio mediante la audicion guiada.


APPs Sencillas de Uso.

APPs Utiles.

APPs Específicas.

APPs Minimalistas.

¡¡ Tambien en ANDROID ¡¡

Para avalar las propuestas de esta APP me presento como Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deportes desde el año 1988, mi experiencia de más de 30 años como deportista en activo y  formador de entrenadores deportivos se complementa al certificado de la  National Strength and Conditioning Association (NSCA-CPT) que obtuve en 2009 que me acreditó internacionalmente como Entrenador Personal.

30 años de experiencia deportiva las puedo resumir en una frase “Puedes mejorar sin sufrir, pero no sin disciplina”.

Todos los ejercicios que propongo han de realizarse desde la comodidad. No sufra, no fuerce en ningún momento. Habitualmente confundimos firmeza con dureza. Si usted es amable con su cuerpo su cuerpo será agradecido.

 Si siente alguna molestia durante el ejercicio, pare, modifique la intensidad y su postura, y si sigue incomodo ¡¡ inténtelo otro día y elija hoy otro ejercicio ¡¡

IMPORTANTE

USTED DEBE CONSULTAR CON SU MEDICO Y UN PROFESIONAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA ANTES DE EMPEZAR CUALQUIER PROGRAMA DE EJERCICIOS.

RECONOCE QUE TODOS LOS EJERCICIOS Y USO DE MATERIALES SON UTILIZADOS BAJO SU UNICA RESPONSABILIDAD.

ES USTED EL UNICO RESPONSABLE DE LA MANERA DE UTILIZAR ESTA APLICACIÓN Y ASUME LOS RIESGOS QUE DERIVEN DE ELLA

¡¡ Ya disponibles en Itunes ¡¡


Simple  to  Use  APPs

Useful  APPs.

Specific  APPs.

Minimalist  APPs.

 

Android version click here ¡¡

APPS4FIT  create  applications  designed  for  clever  physical  exercise  with  a  simple  methodology  based  on  control  every  second  of the  exercise  by  audition  guide.


The proposal of this APP are backed up by my more than 30 years experience as active sportsman and trainer of sport coaches. Licensed in Sport and Physical Sciences since 1988, in 2009 I was certified by the NSCA-CPT as International Personal Trainer.

I can sum up these 30 plus years of sports experience with the phrase “You can improve without suffering, but not without discipline”.

All of the exercises which I propose are to be carried out “within comfort”. Don´t suffer and never force. We habitually confuse “firmness” with “hardness”. If you are “friendly” with your body, your body will respond appreciatively.

If you feel discomfort in an exercise, stop. Modify the intensity and your posture. If the discomfort persists, leave it for another day and choose another exercise for today.

DISCLAIMER

YOU MUST CONSULT YOUR PHYSICIAN AND A QUALIFIED FITNESS PROFESSIONAL BEFORE BEGINNING ANY EXERCISE PROGRAM.

 I ACKNOWLEDGE THAT ALL EXERCISES AND THE USE OF FACILITIES ARE UNDERTAKEN AT MY OWN RISK

YOU ARE SOLELY RESPONSIBLE FOR THE WAY YOU USE THIS APLICATION AND YOU DO SO AT YOUR OWN RISK. COPYRIGHT APPS4FIT.COM

Now available in Itunes ¡¡

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